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Le stress ou les émotions constituent le cœur de toute action d’adaptation. Souvent positif, il a pris durant ces décennies une dimension plus négative, de plus en plus important poussant vers des maladies psychosomatiques.

 

Crise d’angoisse, d’anxiété, spasmophilie, burn-out, dans les plus connues, mais certaines sont plus subtiles, allant vers des problèmes neurologiques, psychologiques, physiologiques.

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La sophrologie, de par ses techniques renforçant notre personnalité, est devenue la méthode alternative et/ou complémentaire (un suivi médical est parfois utile et/ou obligatoire) à proposer à nos clients dont le "Stress" a dérapé vers le négatif et dont les facultés d’adaptation et d’apprentissage ne sont plus stimulées.